手机版 官方微信 建德中医院

扫一扫关注建德中医院
官方微博

健康知识

“开学季”熬成“生病季”,这些方面请注意

点击数:2019-09-23 来源:

    每到幼儿园开学季,就有不少孩子生病,孩子一生病、家长就糟心,活生生把“开学季”熬成了“生病季”.           

    为什么孩子们一开学就生病呢?一方面是可能是还没做好心理准备,离开家人进入集体生活让孩子们内心产生恐惧、焦虑和抵触,导致抵抗力下降,容易遭受病原体感染;另一方面是现在已经进入秋天,开始了病毒肆虐的季节,校园集体生活让交叉感染的几率飙升。两者合一,造成了孩子们扎堆生病的现象。     

    特别是轮状病毒感染引起的“秋季腹泻”,高发于5岁以下儿童,起病很急,大便次数多、水分多,呈黄色水样或蛋花汤样,多伴随发热、流涕等感冒症状,由于拉得比较厉害,常会并发脱水,而且传染性比较强,家长们一定要警惕! 那么应该如何预防“秋季腹泻”呢?可以从以下几个方面着手: 

 1 饮 食  学龄儿童的消化系统结构和功能还处于发育阶段,一日三餐的合理和规律是培养健康饮食行为的基本原则。建议清淡饮食,少在外就餐,少吃能量、脂肪或糖分高的快餐;每天饮奶300ml以上;饮水首选白开水,不喝或少喝含糖饮料;不要暴饮暴食,以免加重消化系统的负担。 

2 卫 生    “秋季腹泻”的主要传播途径是“粪-口传播”和“飞沫传播”,日常生活中一定要讲究卫生,注意以下几点: 

1、孩子的奶瓶、餐具每天消毒,玩具及能接触到的家具定期清洁。 

2、杜绝大人将食物咀嚼之后再喂孩子的做法,大人和小孩的餐具不可共用。 

3、引导孩子养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。 

4、外出归来的家庭成员,要换掉外衣、洗手之后,再与孩子亲密接触。 

5、家里多开窗通风,至少保证早晚各开窗通风10分钟以上。 

6、尽量避免带孩子去人群密集的公共场合。 

 3 起 居     每天要让孩子进行适当的户外活动,晒太阳和适量运动都有利于增强孩子的体质、提高孩子的抗病能力。 

1、户外活动时间:最好选择在早上10点(南方9点)前,下午5点后,紫外线强度没有那么高的时候进行户外活动,同时也要避免阳光直射宝宝眼睛。 

2、避免受寒、注意保暖:初秋时节,容易出现早晚凉、中午高温的“秋老虎”气候特点,要注意及时帮宝宝增减衣服,特别要注意腹部的保暖,以免受凉。 

 4 防 疫      目前,我国已经有轮状病毒疫苗可以接种。5岁以下的孩子,尤其是6个月~3岁的宝宝,都可以接种该疫苗以预防秋季腹泻。接种该疫苗可保护74%的宝宝以避免轮状病毒感染,保护98%的宝宝以避免严重的轮状病毒感染。        

    建德中医院儿科医生提醒:开学了,并不是把孩子送到学校就可以放心了,对于刚入学的孩子,爸爸妈妈们要更加注意孩子的情绪,请时刻给予孩子安全感,帮助他们更好的融入集体生活。

最新公告

健康知识



地址:建德市新安江街道健康北路1号
咨询预约:15325888890或64719120
急救中心:0571-64718511 门诊热线:0571-64717609 住院部热线:0571-64718653
投诉电话:0571-64718502(白天)或13357196120(24小时)
Copyright © 2019 建德中医院 版权所有 浙ICP备13011227号-1 浙公网安备 33018202000279号 服务性质:公益性网站