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如厕时做这件事,小心痔疮盯着你不放!

点击数:2021-11-10 来源:

    走路、吃饭拿着手机越来越常见,一个较为隐私的场合也并不例外: 如厕。外科陈晓东主任表示在接诊过程中,绝大多数都有长期拿着手机上厕所的习惯,日积月累导致痔疮发作时来势汹汹,往往比较严重。同时他也提醒,痔本是人体的一个生理结构,一般不需要特别处理,但是如果因为生活习惯、各种因素的刺激产生症状,如出血、疼痛、凸出等,需马上处理。

    俗话有“十男九痔,十女十痔”这一说法,痔疮真的如此高发吗? 陈晓东主任表示,痔疮按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。 单纯性内痔无疼痛仅坠胀感,可出血,发展至脱垂,合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。 外痔平时无特殊症状,发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。 混合痔表现为内痔和外痔的症状同时存在,可出现疼痛不适、瘙痒等。 老年人、孕妇、久坐人群、便秘或腹泻患者是痔疮多发人群。女性因为有生育、生产等因素影响,在生产过程中比较容易出现痔疮发作或者症状加重的情况。

   痔疮可防,重点在四点

   为了和体内的痔“和平共处”,在日常的生活习惯上是有不少需要注意的地方。专家提醒,主要从四方面入手调整生活习惯: 1.不要长期蹲厕看手机。蹲厕时间不要超过10分钟,否则这种习惯培养出的痔疮问题一旦浮现,往往比较厉害; 2.不要久坐。上班族、司机从早坐到晚,容易增加痔疮发病率,应该每隔一段时间起来活动活动四肢; 3.饮食要注意,痔疮患者不宜喝酒。便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等,增加食物中纤维素的摄入,少食辛辣刺激性食物,对顽固性便秘应尽早诊治,治疗原发病; 4.多进行体育锻炼。体育锻炼有益血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。

专家介绍

    陈晓东,外科副主任从事临床外科工作已27年。现为浙江省中西医结合学会普通外科专业委员会委员,浙江省中西医结合医联体普外科专科联盟常务委员。曾进修于杭州市第一人民医院普外科, 浙江省肛肠病诊疗中心。获得杭州市卫生系统“千优”健康卫士荣誉。 擅长:胆囊、阑尾、腹壁疝的微创手术;甲 状腺腺瘤;乳腺癌;结肠癌、直肠癌;肛瘘、 肛裂、混合痔等疾病的手术及综合治疗。


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